Workshop 'Fit en Gezond werken'

Tijdens het dagelijks werk sta je niet stil bij hoe je tilt, beweegt of jezelf belast. Bewegen doe je onbewust. Pas als je rugklachten of andere fysieke klachten krijgt besef je dat het misschien ook anders kan. Bewuster omgaan met fysieke belasting hoeft geen extra tijd te kosten. Het kan zelfs tijd besparen omdat je ook slimmer werkt. In de workshop ‘Fit en Gezond op je Werkplek’ komen deze aspecten uitgebreid aan de orde en leer je hoe je de fysieke werkbelasting kan verminderen. Het is een complete tiltraining met aandacht voor bewegen én slim werken.

Opzet

De workshop heeft een uniek karakter. Er wordt een actieve rol van de deelnemers vereist. Er wordt gewerkt met beelden van de eigen werkzaamheden en de deelnemers maken kennis met bewegingstechnieken. Zij krijgen eenvoudige en effectieve tips om het werk te verlichten. Nadat de deelnemers inzicht hebben gekregen in het verminderen van de fysieke belasting gaan we concreet op zoek naar de verbetermogelijkheden in de praktijk. We trainen met materialen uit de eigen werkomgeving.

Voor een optimale invulling van de training zorgen we vooraf voor een gedegen oriëntatie naar de werkzaamheden. Op deze manier hebben we goed zicht op de knelpunten in uw organisatie en laten we de workshop aansluiten bij de dagelijkse praktijk.

Resultaat

Na het volgen van deze workshop hebben de deelnemers inzicht in het ontstaan van fysieke belasting. Zij zijn in staat om de eigen werkzaamheden goed te analyseren en verbeteringen aan te brengen. Concrete resultaten van de workshop 'Fit en Gezond op je Werkplek' zijn:

• bewust van de mogelijkheden om fysieke werkbelasting te verminderen.
• een betere werkhouding.
• een betere manier van tillen.
• slimme omgang met de beschikbare hulpmiddelen.

Wilt u meer weten?
Bel Ewout Brehm (0413-477703)
of mail hem uw vraag.

Meer informatie