Alledaagse motoriek in het werk

De manier waarop mensen doorgaans bewegen is onbewust. Bij het stofzuigen van de woonkamer of het inladen van boodschappen in de auto denken mensen niet na. Het gaat vanzelf. We noemen deze manier van bewegen ‘alledaagse motoriek’. Een kenmerk van deze motoriek is dat het niet is afgestemd op ‘hoe je beweegt’, maar vooral op ‘dat het lukt’. Als je goed kijkt zie je dat het lichaam onnodig belast wordt.

De alledaagse motoriek is niet geschikt om fysiek werk te doen. Tijdens het werk variëren de houdingen te weinig en kan er gemakkelijk een bewegingspatroon ontstaan dat bestaat uit ongunstige houdingen en belastende bewegingen. Door dat patroon dagelijks uit te voeren kunnen delen van het lichaam overbelast raken en kunnen blessures ontstaan.

Professionele Arbeidsmotoriek

Voor fysiek werk is ‘professionele arbeidsmotoriek’ nodig. Dit is de manier van bewegen die aansluit bij het werk en als doel heeft om het werk efficiënt en vlot uit te kunnen voeren mét zo min mogelijk fysieke belasting. De technieken zijn gebaseerd op alle principes die zorgen voor een zo laag mogelijke fysieke belasting, met minder risico’s op blessures. Professionele motoriek kun je leren door te trainen.

Het leerproces om de ‘professionele arbeidsmotoriek’ onder de knie te krijgen is vergelijkbaar met het trainen van de forehand, borstcrawl of wreeftrap. Veel mensen trainen wekelijks met plezier en gedrevenheid om de bewegingstechnieken van hun sport te perfectioneren. In het werk is het minder gewoon, maar het werkt precies hetzelfde. Het gaat dan ook om zaken als goed voetenwerk, goede handvatting en een slimme aanpak.

In de Arbowet staat dat medewerkers die fysiek werk uitvoeren ‘doeltreffend onderricht’ moet krijgen. Maar wat is dit precies? Voor ons betekent ‘doeltreffend’ dat medewerkers na de training de juiste arbeidsmotoriek laten zien in het werk zonder dat de productiviteit daalt. Een éénmalige tilcursus of instructie is helaas niet toereikend omdat het niet zorgt voor een blijvende verandering.

Altijd op maat

In elk bedrijf is arbeidsmotoriek te ontwikkelen waarin belastende elementen en patronen zoveel mogelijk zijn verminderd. We ontwikkelen deze motoriek altijd samen met de medewerkers. Zij zijn immers specialist in het werk en zijn de juiste mensen om de technieken en vaardigheden uit te testen. Met behulp van een goed ingericht leerproces zullen er nieuwe automatismen ontstaan in de motoriek. Op deze manier is scholing van arbeidsmotoriek een effectieve methode om fysieke belasting te verminderen en daarom ook een essentieel onderdeel van een verantwoorde omgang met fysiek werk!