Workshop: Stilstaan bij Bewegen

Nu 50% korting voor de AGF Branche. Klik hier voor informatie

Tijdens het dagelijks werk sta je niet stil bij hoe je tilt, beweegt of jezelf belast. Bewegen doe je onbewust. Pas als je rugklachten of andere fysieke klachten krijgt besef je dat het misschien ook anders kan. Bewuster omgaan met fysieke belasting hoeft geen extra tijd te kosten. Het kan zelfs tijd besparen omdat je ook slimmer werkt. In de workshop ‘Stilstaan bij bewegen’ komen deze aspecten uitgebreid aan de orde en leer je hoe je de fysieke werkbelasting kan verminderen.

Resultaat:

Na het volgen van deze workshop hebben de deelnemers inzicht in het ontstaan van fysieke belasting. Men is in staat om de eigen werkzaamheden goed te analyseren en verbeteringen aan te brengen.

Concreet:

bewust van de mogelijkheden om fysieke werkbelasting te verminderen
een betere werkhouding.
een betere manier van tillen.

Voor wie:

De workshop is voor iedereen die in zijn of haar werk te maken heeft met fysieke belasting. De workshops worden o.a. verzorgd voor:

Orderverzamelaar, productiemedewerkers, schoonmakers, bouwvakkers, thuiszorgmedewerkers, medewerkers in de groothandel, chauffeurs, facilitaire dienst en bibliotheekmedewerkers.

Inhoud & Werkwijze:

De workshop heeft een uniek karakter. Er wordt een actieve rol van de deelnemers vereist. Er wordt gewerkt met beelden van de eigen werkzaamheden en maken kennis met bewegingstechnieken. Zij krijgen eenvoudige en effectieve tips om het werk te verlichten.

Traject:

De workshop bestaat uit één bijeenkomst van 4 uur.
Aantal deelnemers: tussen de 8-12.

Tip:
Het is mogelijk om dit traject uit te breiden met een persoonlijke coaching van onze trainer of een intern opgeleide Coach Fysieke Arbeid. Dit is een belangrijke vorm van borging van de aangeleerde technieken. Meer informatie hierover kunt u vragen in ons aanvraagformulier.

Kosten:

De kosten van de workshop bedragen € 550 inclusief reizen, voorbereidinng en lesmateriaal.

Studiemateriaal:
Deze workshop is inclusief het lesmateriaal en een certificaat van deelname.

Bij afname van meer dan 4 groepen wordt door ons kosteloos een dagdeel geïnvesteerd om het lesmateriaal helemaal op maat te maken.